lunes, 21 de julio de 2014

DIA DE CALOR



🌻Friends🌻

En Montevideo no es nada raro que en invierno por una semana o tres días haga calor, todos conocemos este 'fenómeno' como el Veranillo de San Juan.

Y como hoy hizo calor no era día de comida con muchas calorías, tampoco de estar abrigados. ¡Como amo cuando esta así es simplemente genial.!

Si sos de esa personas en el mundo que se encuentra en verano (no es mi caso) recuerden no andar muy abrigados, muchas creen que sudar más es adelgazar, pero eso es una total MENTIRAAA no hagas caso a ese mito, si quieres adelgazar come sano, has deporte o sal a caminar todos los días, eso te hará muy bien.

Por favor cuídense del sol, usen gorra y protector solar, si o si, no querrán tener problemas en su piel en un futuro. (Luego, supongo que mañana escribiré una entrada con remedios caseros para aquellos que se quemaron por exponerse demasiado al sol, y les adre la piel). 

Otros tips:

A healthy bowl :)
Si tienes calor es muy recomendable que comas frutas que sean nutritivas y jugosas, osea, que adquieran agua.

☀️
Evita usar demasiada ropa oscura, si sos como yo y amas el negro úsalo en la noche. Vístete de colores claros.

Grunge
Protege tu cabeza y ojos.

Tenía más consejos pero se me fueron, de seguro luego me acordare y los publicare. Que pasen bonito muy hermosuras.

¡Cuídense!

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